Der unsichtbare Schalter: Wie Steffen seine ausstrahlenden Schmerzen besiegte

Du kennst das Gefühl: Ein stechender Schmerz im Arm, der dich beim Arbeiten am Computer ständig ablenkt. Du massierst dir die Hand, schüttelst den Arm aus, aber nichts hilft. So ging es Steffen. Er dachte an eine Sehnenscheidenentzündung, doch die wahre Ursache war ein kleiner, fester Knoten unter seinem Schulterblatt – ein Triggerpunkt.

Bei Seramed begegnen wir täglich Menschen wie Steffen, die unter den Einschränkungen ihres Alltags leiden. Unser Ziel ist es, nicht nur Symptome zu lindern, sondern dich dabei zu unterstützen, bewusst gesund zu werden und zu bleiben.

Wie machten sich Steffens Beschwerden bemerkbar?

Steffen spürte ein Ziehen, das bis in die Finger ausstrahlte. Seine Konzentration sank, und nachts fand er keine schmerzfreie Position mehr. Solche „übertragenen Schmerzen“ sind typisch für Triggerpunkte: Die Ursache liegt woanders als der gefühlte Schmerz.

Wie geht man vor, wenn man unter solchen Schmerzen leidet?

Viele greifen erst zu Schmerzmitteln. Doch Steffen entschied sich für den Weg der Ursachenforschung. Der erste Schritt ist immer das Erkennen, dass oberflächliche Entspannungsmassagen hier nicht ausreichen. Es braucht eine gezielte therapeutische Intervention.

Was steckte hinter Steffens Armschmerzen?

Durch einseitige Belastung am Schreibtisch hatten sich Muskelfasern in seinem Trapezmuskel dauerhaft zusammengezogen. Diese „Knubbel“ drosseln die lokale Durchblutung und senden Schmerzsignale in andere Körperregionen aus.

Wie befundet Seramed diese Triggerpunkte?

In unseren Praxen in Uster und Dübendorf nehmen wir uns Zeit für eine ausführliche Anamnese. Wir suchen nicht nur dort, wo es wehtut, sondern untersuchen funktionelle Ketten. Durch präzises Abtasten finden wir die exakten Punkte, die den Schmerz reproduzieren.

Welche Methoden helfen in so einem Fall?

Bei Steffen kombinierten wir die klassische medizinische Massage mit intensiver Triggerpunkttherapie und Ultraschall. Ergänzend half Myofascial Release, um das umliegende Fasziengewebe wieder geschmeidig zu machen.

Was konnte Steffen selbst tun?

Wir zeigten Steffen gezielte Dehnübungen und den Einsatz eines Triggerwalls oder Tennisballs für zu Hause. Auf unserem YouTube-Kanal findet er zudem Anleitungen zur Selbstbehandlung.

Wer bei Seramed behandelt dich bei solchen Themen?

In unseren Praxen sind alle medizinischen Masseure darauf spezialisiert, Triggerpunkte gezielt zu lösen. Wir arbeiten im Team, um für dich die beste Lösung zu finden.

Du erkennst dich selbst in Steffens Geschichte wieder?

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