Faszienbehandlung

Was interessiert dich?

• Ich möchte wissen, ob eine Faszienbehandlung für mich das Richtige ist.
• Ich habe bereits einen Termin und möchte mich vorbereiten.
• Ich war bereits in Behandlung und suche Tipps für danach.

Entscheidungshilfe vor der Behandlung

Was ist eine Faszienbehandlung?

Die Faszienbehandlung (oder Myofascial Release) ist eine tiefgreifende manuelle Therapie, die sich auf das Bindegewebe – die Faszien – konzentriert, um Verklebungen zu lösen und die Beweglichkeit zu steigern. Lange Zeit achtete man in der Therapie nur auf Muskelfasern, doch heute wissen wir: Der Muskel ist in ein komplexes Netzwerk aus Faszien eingebettet.

Wenn dieses Gewebe durch Bewegungsmangel oder Fehlbelastung „verfilzt“, entstehen sogenannte Adhäsionen (Verklebungen), die Nerven und Gefässe komprimieren können.

Welche typischen Symptome können auf Faszienprobleme hinweisen?

Typische Symptome, die auf Faszienprobleme hinweisen können, sind ein dumpfer, ziehender Schmerz sowie eine erhöhte Druckempfindlichkeit im betroffenen Bereich. Häufig berichten Betroffene ausserdem über ein Gefühl von Steifigkeit im Gewebe und eine eingeschränkte Beweglichkeit der entsprechenden Körperregion. Schmerzen können besonders bei Dehnungen oder bei bestimmten Bewegungen auftreten oder sich dabei verstärken.

Wann ist eine Behandlung bei Faszienbeschwerden sinnvoll?

• Chronische Schmerzen oder anhaltende Steifheit im Körper
• Eingeschränkte Beweglichkeit nach Verletzungen oder Operationen
• Verklebungen oder Verspannungen im Bindegewebe
• Leistungseinschränkungen im Sport (z. B. bei Hobby-Sportlern)

Wichtig: Bei akuten Entzündungen oder schweren Gefäßerkrankungen ist Vorsicht geboten. In solchen Fällen beraten wir dich gerne individuell in unserer Praxis.

Vorbereitung auf deinen Termin

Was sollte ich vor dem Termin beachten?

Da wir bei der medizinischen Massage in Uster und Dübendorf eine präzise Befundung durchführen, planen wir für das Erstgespräch genügend Zeit ein.

Der Ablauf bei Seramed:

Wir starten nicht direkt mit der Behandlung, sondern zunächst mit einer professionellen Befunderhebung. Dabei tasten wir das Gewebe gezielt nach Spannungsunterschieden ab und überprüfen deine Beweglichkeit.

Die anschliessende Behandlung kann je nach Befund punktuell und intensiver oder grossflächig und vernetzend erfolgen. Da wir auch tieferliegende Verklebungen im Gewebe lösen, kann die Therapie teilweise intensiv sein – sie findet jedoch stets in enger Absprache mit dir und angepasst an dein Empfinden statt.

Empfehlungen nach der Behandlung

Was ist nach der Faszienbehandlung normal?

Ein leichtes „Muskelkater-Gefühl“ oder eine gesteigerte Durchblutung sind Zeichen dafür, dass das Gewebe arbeitet und wieder hydriert wird.

Unsere Tipps:

• Trinken: Unterstütze die Rehydrierung deiner Faszien durch ausreichend Wasser.
• Bewegung: Sanftes Dehnen hilft, die neu gewonnene Gleitfähigkeit der Gewebeschichten zu erhalten.
• Selbsthilfe durch Schröpfen: Um den Behandlungserfolg nachhaltig zu sichern, kann das Schröpfen zu Hause eine wunderbare Unterstützung sein. Es hilft, den Gewebestoffwechsel zwischen den Terminen hochzuhalten. Wichtig: Falls wir gemeinsam entscheiden, dass Schröpfen für dein Beschwerdebild hilfreich ist, erhältst du von uns eine detaillierte Instruktion. Wir zeigen dir genau, wie du die Saugglocken ansetzt, welche Intensität richtig ist und worauf du achten musst, damit du sicher in die Selbstwirksamkeit kommst.
• Frequenz: Je nach Chronizität der Beschwerden empfehlen wir zu Beginn wöchentliche Sitzungen, um einen nachhaltigen Effekt zu erzielen.

FAQ – Häufig gestellte Fragen

Unterscheidet sich das von Wellness?

Ja, absolut. Wir fokussieren uns auf therapeutische Ziele und nachhaltige Wirkung durch präzise Befunderhebung, statt nur auf kurzfristige Entspannung.

Zahlt die Krankenkasse?

Ja, wir sind anerkannte medizinische Masseure. Die Abrechnung erfolgt meist über die Zusatzversicherung.

Fazit: Faszien sind das Kommunikationsnetzwerk deines Körpers. Sind sie geschmeidig, bist du schmerzfrei und beweglich.

Mach den ersten Schritt zu mehr Beweglichkeit – buche jetzt deinen Termin in Uster oder Dübendorf.