Manual Therapie in der Praxis (Teil 2)

In Teil 1 habe ich erklärt, wie die Manuelle Therapie Gelenkblockaden und Schmerzkreisläufe auf physiologischer Ebene auflöst. Doch wie sieht eine Behandlung bei mir bei Seramed in Uster konkret aus?

Vorbereitung auf deinen Termin: Was musst du beachten?

Bringe eventuelle Vorbefunde (z.B. MRT-, Röntgen- oder Arztberichte), wenn sie relevant sind, mit und überlege dir kurz, seit wann deine Beschwerden bestehen und was sie verschlimmert oder verbessert. Trinke ausserdem vor dem Termin ausreichend Wasser, um dein Bindegewebe optimal mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Der Ablauf einer Behandlungssitzung bei mir bei Seramed

1. Anamnese & Gelenksbefund: Ich bespreche mit dir deine aktuellen Beschwerden und untersuche die Haltung sowie die Beweglichkeit und Funktion der betroffenen Gelenke. Zusätzlich taste ich die umliegenden Muskelketten und das Bindegewebe gezielt ab.
2. Mobilisation & Weichteilbehandlung: Mit sanften Zug- und Gleitbewegungen mobilisiere ich das Gelenk möglichst schmerzfrei. Ergänzend behandle ich verspannte Muskeln und das umliegende Gewebe mit gezielten neuromuskulären Techniken, um Spannungen zu regulieren und die Beweglichkeit zu verbessern.
3. Eigenübung für zu Hause: Wenn nötig, erhältst du eine gezielte Mobilisationsübung für deinen Alltag, um die erreichte Beweglichkeit zu fördern und langfristig zu unterstützen.

Kommunikation während der Behandlung:

Deine Rückmeldung ist während der Behandlung besonders wichtig. Ich passe die Mobilisation laufend an dein Empfinden an und bewege das Gelenk nur im schmerzfreien oder gut tolerierbaren Bereich. Ein leichter Dehnungs- oder Druckreiz darf spürbar sein, stechende Schmerzen werden vermieden.

Nach der Behandlung: Was ist normal und worauf solltest du achten?

• Was ist nach der Behandlung normal? Nach einer manuellen Gelenksmobilisation kann sich das behandelte Areal in den ersten 24 bis 48 Stunden etwas empfindlich anfühlen. Dieses Gefühl ähnelt einem leichten Muskelkater oder einer Umstellung im Gelenk. Das ist eine völlig normale Anpassungsreaktion deines Gewebes auf die neu gewonnene Freiheit.
• Deine Hausaufgaben für den dauerhaften Erfolg: Ein mobilisiertes Gelenk benötigt neue Reize, um in seiner korrekten Position zu bleiben. Führe die erlernten Bewegungsübungen regelmässig und sorgfältig aus. So verhinderst du, dass dein Körper in alte Schonhaltungen zurückfällt, und unterstützt deinen Heilungsprozess aktiv. Das entspricht meiner Philosophie: Bewusst gesund werden und bleiben.

FAQ – Häufig gestellte Fragen

• Werden bei der Manual Therapie Gelenke „eingerenkt“? Nein. Ich arbeite bei Seramed nicht mit abruptem Knacken oder gewaltsamem Impuls. Meine Manual Therapie basiert auf sanften, kontrollierten Gleit- und Zugbewegungen (Mobilisation ohne Impuls), die das Gelenk schrittweise und schonend in seine physiologische Bahn zurückführen.
• Wie viele Sitzungen sind notwendig? Je nachdem, wie lange die Funktionsstörung bereits besteht, reichen meist 3 bis 5 gezielte Sitzungen aus, um eine dauerhafte Verbesserung der Gelenkfunktion zu erreichen.

Fazit

Mit der Manual Therapie bei Seramed unterstütze ich dich dabei, Schmerzen zu reduzieren und die Beweglichkeit deines Bewegungsapparats zu verbessern. Dabei behandle ich gezielt Blockarden, Bewegungseinschränkungen und Spannungen und sichere das Ergebnis mit deiner aktiven Mitarbeit.