Menstruationsbeschwerden

Was interessiert dich am Thema medizinische Massage bei Menstruationsbeschwerden?

Um dir die bestmögliche Unterstützung zu bieten, haben wir unsere Informationen nach deiner aktuellen Situation gegliedert. Wähle den Bereich, der dich gerade bewegt:

• Vor der Behandlung: Entscheidungshilfe vor der Behandlung: Was ist das, wie wirkt es und was kostet es?
• Während der Behandlung: Vorbereitung auf deinen Termin: Was du vor und während der Behandlung wissen musst.
• Nach der Behandlung: Empfehlungen nach der Behandlung: Tipps zur Nachsorge und wie es weitergeht.

Vor der Behandlung: Entscheidungshilfe vor der Behandlung

Was genau sind therapierbare Menstruationsbeschwerden?

Unter Menstruationsbeschwerden (Dysmenorrhoe) verstehen wir krampfartige Schmerzen im Unterleib, die oft in den Rücken oder die Oberschenkel ausstrahlen. Therapeutisch gesehen nutzen wir spezifische reflektorische Methoden, die regulierend auf deine Organe wirken. So lösen wir muskuläre Spannungen und Verklebungen im Beckenraum gezielt auf.
Im Gegensatz zur Wellness-Massage, die auf allgemeine Entspannung setzt, arbeiten wir bei Seramed mit einer fundierten Befunderhebung. Wir betrachten die mechanischen und reflektorischen Zusammenhänge.

Wann ist die Behandlung sinnvoll?

• Bei krampfartigen Schmerzen (primäre Dysmenorrhoe).
• Bei Spannungsgefühlen im unteren Rücken und Becken.
• Bei Begleitsymptomen wie Übelkeit, , Völlegefühl, Durchfall oder Kopfschmerzen

Wichtig: Bei plötzlich auftretenden, extremen Schmerzen oder Verdacht auf organische Erkrankungen (z. B. Endometriose) sollte immer auch eine fachärztliche Abklärung erfolgen.

Deine Investition in die Gesundheit: Wir sind EMR- und ASCA-anerkannt. Das bedeutet, dass die Kosten oft über die Zusatzversicherung abgerechnet werden können.

Während der Behandlung: Vorbereitung auf deinen Termin

Was sollte ich vor meinem Termin in Uster oder Dübendorf beachten?

Eine optimale Vorbereitung beginnt bereits bei dir zu Hause. Wir empfehlen dir, deinen Zyklus und die damit verbundenen Symptome im Vorfeld genau zu beobachten: Wann setzen die Schmerzen ein? Wo genau strahlen sie hin? Gibt es begleitende Symptome wie Verdauungsthemen oder Stimmungsschwankungen? Diese Beobachtungen helfen uns, die therapeutischen Reize noch präziser zu setzen.

Idealerweise legst du deinen Termin auf die Tage kurz vor dem Einsetzen deiner Periode oder in die Zeit der stärksten Beschwerden, damit wir akut entlasten können. Trage bequeme Kleidung und versuche, nach dem Termin keine stressigen Termine einzuplanen.

Wie läuft die Behandlung ab?

• Anamnese & Befund: Wir nehmen uns Zeit, deinen Zyklus zu besprechen, und erstellen dabei einen ausführlichen Befund der relevanten Reflexzonen.
• Behandlung: Je nach Befund nutzen wir Techniken wie die Bindegewebsmassage oder Fussreflexzonentherapie.
• Abschluss: Wir besprechen die Reaktion deines Körpers und geben dir Tipps für den Alltag.

Nach der Behandlung: Empfehlungen nach der Behandlung

Wie unterstütze ich die Wirkung nachhaltig?

Nach der Behandlung arbeitet dein Körper intensiv mit den gesetzten Impulsen. Wir empfehlen dir, genau zu beobachten, wie dein Körper reagiert: Verändern sich die Intensität oder die Art der Krämpfe? Wie wirkt sich die Behandlung auf deinen allgemeinen Wohlfühlfaktor aus? Diese Rückmeldungen sind für uns essenziell, um die Therapie für den nächsten Termin zu verfeinern.

Zusätzlich unterstützt Wärme (z. B. eine Wärmeflasche oder ein Kirschkernkissen) die entspannende Wirkung auf die Gebärmuttermuskulatur und fördert die Durchblutung im Beckenraum. Trinke zudem ausreichend Wasser, um den Stoffwechsel bei der Regulation zu unterstützen.

Häufigkeit der Behandlung: Um eine tiefgreifende und dauerhafte Veränderung der zyklischen Beschwerden zu erreichen, empfehlen wir eine Serie von 7 bis 9 Sitzungen, die idealerweise über 3 Zyklen verteilt werden. Diese Kontinuität ermöglicht es uns, die reflektorischen Muster nachhaltig zu beeinflussen und die Selbstregulation deines Körpers zu festigen.

FAQ – Häufig gestellte Fragen

Kann ich auch während der starken Blutung zur Massage kommen?

Ja, absolut. Wir passen die Intensität und die Techniken an dein Wohlbefinden an. Eine sanfte Entspannung des Kreuzbeins kann gerade während der Blutung Wunder wirken.

Hilft die Therapie auch bei PMS und Stimmungsschwankungen?

Ja, absolut. Reflektorische Methoden wie die Fussreflexzonentherapie oder die Bindegewebsmassage setzen direkt am vegetativen Nervensystem an. Da dieses System massgeblich an der Hormonregulation beteiligt ist, haben diese Behandlungen einen positiven Einfluss auf dein allgemeines Wohlbefinden und können helfen, zyklusbedingte Stimmungsschwankungen und emotionale Spannungen auszugleichen.

Fazit: Menstruationsbeschwerden müssen kein Dauerzustand sein. Wir unterstützen dich gezielt und begleiten dich zu mehr Wohlbefinden und einer verbesserten Zyklusqualität. Buche jetzt deinen Termin in Uster oder Dübendorf