Amenorrhö: Das Ausbleiben der Menstruation

Definition: Amenorrhö bezeichnet das Ausbleiben der Menstruationsblutung über einen Zeitraum von mindestens drei Monaten bei Frauen im gebärfähigen Alter. Dabei unterscheidet man zwischen zwei Formen:

• Primäre Amenorrhö: Die Regelblutung tritt bis zum 16. Lebensjahr nie auf.
• Sekundäre Amenorrhö: Die Menstruation bleibt bei zuvor regelmässigem Zyklus plötzlich aus.

Die Amenorrhö ist keine eigenständige Krankheit, sondern ein Symptom, das auf hormonelle, organische oder psychische Ursachen hinweisen kann.

Symptome:

• Ausbleiben der Monatsblutung über mehrere Wochen oder Monate
• Spannungsgefühl in der Brust
• Unterleibsbeschwerden ohne Blutung
• Stimmungsschwankungen
• Müdigkeit, Schlafstörungen
• Gewichtsschwankungen
• Hautveränderungen (z. B. Akne, trockene Haut)

Ursache:

Die Steuerung des weiblichen Zyklus erfolgt über ein empfindliches Zusammenspiel zwischen Gehirn (Hypothalamus, Hypophyse), Eierstöcken und Gebärmutter. Wird dieses Gleichgewicht gestört, kann die Menstruation ausbleiben. Ursachen sind unter anderem:

• Hormonelle Störungen (z. B. Schilddrüsenfunktionsstörungen, polyzystisches Ovarialsyndrom)
• Stress (körperlich oder seelisch)
• Essstörungen (z. B. Magersucht, Bulimie)
• Starke Gewichtsveränderungen (Zu- oder Abnahme)
• Übermässige sportliche Aktivität
• Hormonelle Verhütungsmittel oder Medikamente
• Chronische Erkrankungen
• Wechseljahre oder vorzeitiges Erlöschen der Eierstockfunktion
• Auslandsreise (andere Ernährung, Tagesabläufe und Zeitumstellungen)

Auslösefaktoren:

• Psychischer oder körperlicher Stress
• Schlafmangel
• Unausgewogene Ernährung
• Starke Belastung (z. B. Sport, Beruf, emotionale Umstände)
• Hormonelle Veränderungen
• Medikamenteneinnahme

Behandlungsmöglichkeiten:

Die Behandlung richtet sich nach der Ursache der Amenorrhö. Ziel ist es, den natürlichen Zyklus wiederherzustellen und das hormonelle Gleichgewicht zu stabilisieren.

• Lebensstil anpassen: Ausreichend Schlaf, ausgewogene Ernährung, Stressabbau
• Gewicht normalisieren: Unter- oder Übergewicht ausgleichen
• Entspannungstherapien: Yoga, Meditation, Atemübungen
• Manuelle Therapien:
  • Manuelle Lymphdrainage zur vegetativen Beruhigung und Förderung der Regeneration
  • Fussreflexzonenmassage zur Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts
• Pflanzliche Präparate: Naturheilpraktiker*innen können dich professionell unterstützen.
• Ärztliche Abklärung: Bei längerem Ausbleiben der Menstruation (mehr als drei Monate) sollte eine gynäkologische Untersuchung erfolgen, um organische oder hormonelle Ursachen zu erkennen und gezielt zu behandeln.